- 西日本のそば処、大分県豊後高田市産のそばの実です。
お米と炊き込んで「そばの実ご飯」に。茹でた、そばの実をトッピングして「そばの実サラダ」に。手軽においしく召し上がれます。
・大分県豊後高田産のそばの実
・食物繊維とビタミン豊富な健康食
・小さじ１杯程度のそばの実で
・おいしいそばの実ごはんが楽しめます
大分県豊後高田産のそばの実です。
食物繊維とビタミンが豊富で、健康食として注目されています。
お米１合に対し、小さじ１杯程度のそばの実を入れ、ごはんを炊くと「おいしいそばの実ごはん」が楽しめます
【豊後高田のスーパーフード！そばの実】
大分県豊後高田産のそばの実です。
植物繊維やビタミンなど栄養が豊富で健康食として注目されています。
お米1合に対し小さじ1杯程度のそばの実を入れて炊き上げると、おいしいそばの実ごはんがお楽しみいただけます。※2019年秋収穫分をお届けいたします。
《豊後高田のスーパーフード！そばの実》
大分県豊後高田産のそばの実です。
植物繊維やビタミンなど栄養が豊富で健康食として注目されています。
お米1合に対し小さじ1杯程度のそばの実を入れて炊き上げると、おいしいそばの実ごはんがお楽しみいただけます。*2018年秋収穫分をお届けいたします。
＜そばの実と米の栄養成分の対比＞
・疲労回復効果があるといわれるビタミンB1 そばの実0.42ｍｇ／米0.08ｍｇ
・美肌効果があるといわれるビタミンB2 そばの実0.10ｍｇ／米0.02ｍｇ
・便秘解消効果があるといわれる植物繊維 そばの実 3.7ｍｇ／米0.５ｍｇ
・筋肉や血液をつくるたんぱく質 そばの実 9.6ｍｇ／米6.1ｍｇ
（可食部100ｇあたり 文部科学省食品成分データベースより）
《おいしい食べ方》
<そばの実ごはん>
お米1合に小さじ1杯のそばの実を入れて、普通に炊いてください。
美味しくてヘルシーな「そばの実ごはん」のでき上がり!
ちょっとお塩を振って、そばの実おむすびもおいしいですよ
<そばの実サラダ>
そばの実を30分位、水につけて戻します。
鍋に水を入れて、そばの実を入れて15分程度茹でてください。
茹で汁がそばの色で少し濁ります。
茹で上がりのそばの実は、少しぬめりがありますので、気になる方はザルに入れて水洗いをしてください。
お好みの野菜にそばの実をトッピングして、お好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。
胡麻ドレッシングやぽん酢がよく合います
- 返礼品名
- 0B1-69 豊後高田産 そばの実1kg
- 内容量
- そばの実（豊後高田産）1kg
- 消費期限/賞味期限
- 製造から180日
- 配送方法
- 常温配送
- アレルゲン
- そば
- 受付期間
- 通年
- 提供者
- 豊後高田市観光まちづくり株式会社
- 注意事項・その他
※商品コード: 0B1-69-
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- 大分県豊後高田市のご紹介
豊後高田市（ぶんごたかだし）は、大分県国東半島の北西部にあり、豊かな自然や歴史・文化に育まれ、山、里、海、温泉などの豊富な資源に彩られたまちです。 ノスタルジックな雰囲気が漂う「豊後高田昭和の町」や、現存する九州最古の木造建築である国宝「富貴寺大堂」をはじめとした、中世の仏教文化を肌で感じ取ることができる貴重な文化財が数多く点在しています。 さらには、花とアートの岬「長崎鼻」、日本夕陽百選に選ばれた「真玉海岸」、良質な泉質が自慢の6ヶ所の温泉資源などにも恵まれ、多くの観光客の皆様にお越しいただいております。 また近年では、映画『ナミヤ雑貨店の奇跡』や『坂道のアポロン』などのロケ地となるなど、映画ロケ地誘致による地域活性化も図られています。 本市は、今、全力で定住促進施策や地域活性化を目指したまちづくり施策に取り組んでいます。豊後高田市は未来に向けて、全力で発展し続けます。 皆様の心温まるご支援をお願いいたします。
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