- 心身の不調により、休職したものの、どのように生活したら良いか分からず戸惑う事はないでしょうか？また、職場復帰に向けて「早く職場に戻らないと」、「また不調になるんじゃないか」など、焦りや不安を感じてはいないでしょうか？
CBTセンターでは認知行動療法を用いて心のカウンセリングを行います。認知行動療法とは、思考/考え方（認知）と行動に注目し、変えやすい部分から少しずつ変えていき、問題の解決をめざす心理療法です。
また、悩みを聞くだけでなく、ホームワーク（生活の仕方や浮かんでくる考えの記録など）を通じて客観的に自分を知り、個人の状態に合わせた支援を行います。
継続カウンセリングでは、休職中の過ごし方をはじめ、自分の考え方や不調の傾向を振り返り、再発予防や体調管理についても話し合っていきます。
【WEBカウンセリングの準備】
WEBカウンセリングはZoomを使用します。安定したネット環境でご参加ください。
【面接までの流れ】
１．寄付後、メールで注文番号が案内されます
２．CBTセンター ホームページの「ご予約・お問合せ」にある、ふるさと納税専用フォームからお申込みください
３．担当者より日程調整、初回質問票・心理検査、Zoomのご案内が届きます
４．予約日までに初回質問票・心理検査のご回答をお願いします
５．当日、予約時間にZoomにご入室ください
※1 担当カウンセラーは選べません。
※2 ご家族など、申込者以外の方の利用も可能です。
※3 現在通院中（他施設利用中）の方は、公認心理師法第42条第4項により、主治医等専門家に紹介状（診療情報提供書）をご依頼下さい。
【回数・頻度について】
継続利用されることをお勧めしますが、「1回だけ体験」も大丈夫です。客観的に現状を把握し、今後の見通しをお伝えします。
継続の場合は、月1回か隔週で面接を行い、平均的には10回以内で改善・終了です。進捗やご希望に合わせて調整します。
【守秘義務・個人情報の取り扱い】
カウンセラーは、本人以外に情報を開示することはありません。また、カウンセリング記録・心理検査・その他個人情報は、厳重に管理いたします。
【所在地】
滋賀県彦根市中央町3番12号CGビル4階
カウンセリング・認知行動療法
事業者名：CBTセンター
連絡先：070-5508-5568
- 返礼品名
- 復職に向けてのWEBカウンセリング/ 50分
- 内容量
- チケットの種類：利用番号
対象施設：CBTセンター
年齢区分：大人
有効期限：発行から半年間
【概要】
認知行動療法に基づいてカウンセリングを行います。
本申込で体験できるのは１回のWEBカウンセリングとなります。
【基本内容】
WEBカウンセリング 50分 1回分
当日までにやって頂くこと
・初回質問票・心理検査のご記入
カウンセリング当日
・お困り事の情報収集・整理（アセスメント）
・心理検査のフィードバック
・ご本人様の状態の共有
・今後の支援の目標設定
・ホームワークの提示
・カウンセリング継続の確認 - 消費期限/賞味期限
- 注文番号発行から半年間
- 提供者
- CBTセンター
- 注意事項・その他
-
本ページは、提供自治体からの情報に基づき、作成しています。
提供元の都合などにより、掲載中に予告なく返礼品の仕様（規格、容量、パッケージ、原材料など）が変更される場合がございます。お届けした返礼品のパッケージやラベルに記載されている注意書きなどをご確認ください。
- 滋賀県彦根市のご紹介
琵琶湖の東北部に位置する彦根市は、東に広がる鈴鹿山系から流れる河川が肥沃な穀倉地帯を形成しながら琵琶湖に注ぎ、平野部には小高い山々が点在し、自然豊かな環境を形成するとともに、彦根城をはじめとする歴史的・文化的な風情を色濃くとどめる滋賀県湖東地域の中核的な都市です。 古くから交通や戦略上の要衝であった彦根の地は、多くの歴史遺産を今に伝えています。 戦国時代末、天下分け目の“関ケ原の合戦” で徳川家康率いる東軍が勝利したのち、徳川四天王の一人・井伊直政が彦根の地に封ぜられ、それ以降、井伊家は江戸時代を通じてこの地を治めます。 市内北部にある彦根城は、徳川幕府の譜代筆頭・彦根藩井伊家の居城として、天守が国宝、現存建造物が国の重要文化財に指定されており、今もその美しい姿をみることができます。 さらに、城下には国の重要伝統的建造物群保存地区に選定されている河原町芹町地区があり、城下町の風情を残しています。 彦根市では、これらの貴重な文化遺産である彦根城や関連遺産を世界遺産登録することを目指し、官民一体となって取り組んでいるところです。 また、市内中南部には、県下第２の規模を誇る古墳時代前期の前方後円墳として知られる荒神山古墳や古墳時代後期の群集墳が数多く残る自然豊かな荒神山、弥生時代末から古墳時代初頭までの大規模な集落であったことが近年注目されている稲部遺跡があります。さらに水と緑に囲まれた豊かな自然を生かして、良質な近江米や彦根梨などの農作物の栽培が盛んです。 このように特色ある彦根市では、春は彦根城での「桜まつり」、夏は市内琵琶湖岸での「彦根大花火大会」、秋は彦根城や城下町での「ひこねの城まつりパレード」、冬は四番町スクエアでの「彦根灯花会」など、市内各地で四季折々のイベントを開催し、1年を通して多くの観光客で賑わっています。また、毎日、彦根城や彦根城博物館などで、彦根市キャラクター「ひこにゃん」が、ゆるいパフォーマンスでおもてなしをしています。
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